指圧ペン：やさしいフェイスマッサージのリチュアル

指圧ペンは、顔や首のツボに軽く正確な圧を加えるためのコンパクトなツールです。伝統的な指圧に着想を得ており、心身を落ち着かせるマッサージ習慣として取り入れるのがおすすめです。

指圧ペンでできること

• 眉、こめかみ、顎周りの凝りを感じる部分を、正確でリラックスできる方法でマッサージできます。
• 気持ちを落ち着かせ、一日の合間にマインドフルな休息を取り入れることができます。
• むくみや張りが気になる部分に軽く圧を加えることで、一時的にすっきりとした感覚を得られます。

肌や顔の輪郭に持続的な効果をもたらすという研究は限られているため、指圧は治療ではなく、日々の習慣として行うことをおすすめします。

使い方

1. 洗顔をして、手も洗います。
2. 準備として、ペン先が滑るように、軽めのフェイスオイルや美容液を塗ります。
3. ポイントを探す：眉骨に沿った部分、こめかみ、鼻の横、頬骨に沿った部分、顎に沿った部分など、心地よいポイントを探します。
4. 優しく押す：小さな円を描くように、または数秒間やさしく押さえます。痛みを感じてはいけません。
5. 繰り返す：週に2～3回、またはリラックスしたいときにいつでも行います。

傷のある肌、日焼け、アクネが進行している部分への使用は避け、目の周りはごく弱い圧で、肌や血行に関する持病がある場合は医師にご相談ください。

Rebel Penをチェックするか、顔の指圧：やさしい初心者ガイドをお読みください。